Биологическая роль

Часть функций токоферола обоснована его антиоксидантными свойствами. Кроме того, вещество обладает ферментативной активностью.

Основные функции

В качестве антиоксиданта препарат:

  • улучшает усвоение ретинола, vitamin-A;
  • защищает клетки от действия свободных радикалов;
  • замедляет вредное перекисное окисление;
  • обладает омолаживающим эффектом;
  • замедляет процессы старения;
  • снижает уровень «вредного» холестерина и одновременно повышает концентрацию полезных липидов;
  • защищает остальные жирорастворимые витамины от окисления;
  • является нейропротектором и иммуномодулятором.

Доказано, что альфа-токоферол участвует в процессах регенерации, в синтезе волокон межклеточного вещества, гормонов гонадотропинов. Вещество благотворно влияет и на состояние крови, запуская реакции синтеза кровяных белков и гема, улучшая микроциркуляцию, нормализуя показатели свертываемости. Польза препарата неоценима в комплексной терапии бесплодия (участвует в развитии плаценты, сперматогенезе), предменструального и климактерического синдромов.

Зачем принимать альфа-токоферол спортсмену

После высоких нагрузок у атлета может развиться гиповитаминоз E, и в такой период принимать продукт просто необходимо, учитывая, что он предотвращает мышечное переутомление (эффект перетренированности). Что особенно важно для спортсменов, препарат способствует повышению в крови уровня тестостерона и двух других, не менее значимых гормонов: ФСГ и ЛГ, участвующих в регуляции работы эндокринной и половой систем как у мужчин, так и у женщин.

Во время тренировки в организме накапливается огромное количество свободных радикалов, которые не только разрушают здоровые ткани, но и тормозят процесс синтеза новых клеток. Витамин E ограничивает выработку этих опасных молекул, способствует быстрому приросту мышечных тканей и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, вещество улучшает усвоение жиров и белков.

Схема приема

В Москве можно приобрести препарат в нескольких формах: таблетки, обычные капсулы и гелевые капсулы. Суточная потребность в витамине составляет 12-15 мг в обычных условиях и резко повышается при тяжелых нагрузках. Так, бодибилдеры употребляют по 200-400 мг ежедневно. Инструкция по применению препарата гласит, что можно принимать по 1-2 капсулы в сутки, однако медики не рекомендуют превышать порог в 500 мг. Хорошо прием подводить к началу тренировок, выпивая капсулу за 15-20 минут до занятия.

Купить витамин E и другие продукты, необходимые для спортсмена, вы можете в нашем интернет-магазине дёшево l Здоровая Москва. У нас: лучшие производители спортпита, приемлемая цена, качественный товар, возможность получить консультацию по выбранному продукту по телефону.

Universal Nutrition Vitamin...
Universal Nutrition
Нет в наличии
600 Р
Now E-400 Mixed + Selenium...
Now
Нет в наличии
1 660 Р
Now E-400 Mixed +...
Now
Нет в наличии
1 100 Р
Ultimate Nutrition Vitamin...
Ultimate Nutrition
Нет в наличии
810 Р
Now Advanced Gamma E...
Now
Нет в наличии
1 100 Р
Now Advanced Gamma E...
Now
Нет в наличии
1 940 Р
MyProtein Vitamin E 60...
MyProtein
Нет в наличии
430 Р
Now E-200 100 гелевых капсул
Now
Нет в наличии
810 Р
Now E-400 Natural d-alpha...
Now
Нет в наличии
1 260 Р
Solgar Vitamin E 200 Iu 100...
Solgar
Нет в наличии
900 Р
Optimum Nutrition Vitamin E...
Optimum Nutrition
Нет в наличии
1 900 Р
Solgar Vitamin E 400 Iu 100...
Solgar
Нет в наличии
1 220 Р